SAMEN LANGER GEZOND LEVEN

Beste potentiële lopers,

Het mag weer!

Helaas zal ik geen beginnerscursussen meer geven aan grotere groepen. Wel kan je met maximaal 6 deelnemers een serie private coachings boeken die de hele cursus van een half jaar omvat.

Na vele duizenden lopers met plezier te hebben leren hardlopen merkte ik dat ik sinds begin 2013 steeds moeizamer ging lopen. Mijn eigen tijden liepen drastisch terug. Van 10 km dik onder de drie kwartier naar nu met moeite binnen de 1 uur 15. 

Na 10 specialisten kreeg ik in maart 2019 uiteindelijk de diagnose. Geen leuke, ik blijk aan de ongeneeslijke normaal progressieve longweefselziekte IPF te leiden. Een zeldzame kwaal waarbij littekenweefsel in de longen wordt gevormd dat niet meer weggaat. De longen worden daardoor steeds stugger. De gemiddelde 4 jaar overlevingskans is 15%.

Wonderbaarlijk genoeg blijkt dat ik, naar mijn eigen overtuiging, door stug doorlopen, 60 km per week, hoe moeilijk het soms ook gaat, ik zoveel fitheid en flexibiliteit in mijn longen heb behouden dat dat verklaart dat de ziekte bij mij al 8 jaar vrijwel stabiel is gebleven. 

Ik geef graag een inspirerende lezing over mijn kwaal en hoe gezond en heilzaam sporten is voor allerlei ziekten en lichamelijk ongemak. Het houdt je letterlijk in leven, vandaar, Hardlopen voor het leven!

Maar ik ben er nog, en ik geef nog steeds hele fijne trainingen aan een niet al te grote groepen.

Loop mee op

DINSDAGAVOND om 19.30 uur: Rustig duurlopen (9 km/uur)

DONDERDAGAVOND om 19.30 uur: Uitdagende intervaltraining

ZONDAGOCHTEND (af en toe): Mooie trailroutes van 15 tot 20 km, rustig hardlopen afgewisseld met stevig wandelen.

Vraag mij voor een INSPIRERENDE LEZING: Hardlopen voor het leven.

Hulp met het platform "LOOP DOET LEVEN"

Als je meer wilt weten, mij wilt steunen of mee wilt lopen, stuur mij dan een bericht op info@het-nieuwe-lopen.nl

--+--